La forma que tienes de Relacionarte con los demás es directamente proporcional a cómo te Relacionas contigo mismo.

Me relaciono contigo, como me comunico conmigo. ¿La asertividad se puede aprender? Sigue leyendo te doy claves muy útiles.

Si me expreso abiertamente manifestando mis necesidades y sentimientos; y respetando los tuyos estoy siendo ASERTIVO.

Cada vez hay más personas que se dan cuenta de que su éxito en la vida y en su carrera, pasa por aprender a ser Asertivos.

¿Sabías que la Felicidad y la Asertividad están muy unidas?

• Si cada vez que me comunico con los demás, lo hago de un modo honesto y respetuoso; estoy siendo Asertivo y me sentiré muy bien.

Uno de los recursos más importantes de nuestra vida son las personas, y esta es una habilidad que requiere entrenamiento, ya que están implícitas emociones inconscientes que muchas veces secuestran nuestra capacidad de comunicar y actuar.

Es la ternura invisible con la envolvemos nuestras palabras y nuestros actos, lo que hace que sintonicemos con el otro de verdad

La Asertividad, también consiste en tener la capacidad de saber relacionarnos con quien nos cae mal.

Es importante saber cuidar nuestras relaciones, ya que la Vida es un espejo y nos reflejara aquello que previamente hemos emitido en forma de vibración y sonido (palabras y pensamientos).

Todos nos merecemos ser bien tratados, cultivar el afecto y la amabilidad, el saber que el otro no es, ni mejor ni peor que yo. Pero es cierto que nadie puede ser Asertivo continuamente.

¿Quién no ha hablado de más en alguna ocasión? ¿Quién no ha levantado la voz invadiendo el espacio del otro?

Al final la mayoría lo que hace es, situarse en un péndulo que les lleva por lo general a 2 extremos: uno es el de la PASIVIDAD (callarse y no expresarse) y otro es la AGRESIVIDAD.

Cuando nos comunicamos no solo debemos escoger bien las palabras, sino ser conscientes de todo lo que las acompaña: sentimientos, tono de voz , gestos, etc; ya que esto constituye un 75% de la comunicación

“ Cuando tu silencio puede confundir, molestar o dañar a quienes estén a tu lado». ¡HABLA Y EXPLICALO! SE ASERTIVO!

Recuerda esto: «TODA EMOCIÓN ES LEGITIMA, PERO TODA CONDUCTA NO LO ES”

Muchas veces hacemos proyecciones de nuestras emociones y vemos en el otro lo que en realidad estamos sintiendo nosotros.

– No le digas nunca a nadie alterado que se tranquilice. Agravaras su estado.

Cuando nos relacionamos con los demás debemos esforzarnos en expresar nuestra opinión sin ofender, esto es un deber a cumplir siempre.

OBSERVAMOS COMPORTAMIENTOS, CRITICAMOS PERSONAS. LAS OBSERVACIONES AYUDAN. LAS CRITICAS BLOQUEAN.

– La sinceridad no tiene que ser cruel, se puede ser sincero siendo Asertivo. Seremos de gran ayuda, si sintonizamos con la frecuencia del otro y nos limitamos a estar presentes y disponibles.

Detrás de toda tirantez comunicativa, se esconde una gran inseguridad que siempre esta enmascarada de un falso poder. Personas que ejercen su liderazgo haciéndose respetar, olvidando respetar a los demás.

EL LIDERAZGO EFECTIVO DEBE SER AFECTIVO Y ASERTIVO. La Comunicación NO VIOLENTA, entra dentro de este capítulo.

Parece sencillo pero no solemos ser conscientes de cómo nos expresamos. Expresar como nos sentimos, ser concretos, describir lo que nos molesta de esa conducta sin dramatizar, centrándote en lo que esa conducta ha provocado en ti. Es tener una comunicación efectiva y no violenta.

Lo que acabas de leer es un extracto del DÍA 12, del curso “21 Días Viviendo Consciente”. En el que te enseño un mapa con muchos ejemplos para que aprendas y practiques el Ser Asertivo. 1 tema diferente cada día, para que construyas La Mejor Versión De Ti mismo.

Este curso lo puedes hacer a tu ritmo y desde cualquier lugar, será el mejor regalo que te hagas a ti mismo para mejorarte y seguir creciendo.

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Que Tengas Paz, Alegría y Amor

 

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